DVD シンプルに深めるヨガ

ヨガを楽しみたいけれど、体のやわらかさや体力に不安があって・・・。そんな言葉をよく耳にしますが、ヨガはもっと身近で誰にでも出来るもの。このDVDでは、筋肉や骨格の構造を知らなくても、自分の体に合わせた最適なポーズをとるツール、クリパルヨガのプレスポイントを丁寧に解説していきます。


【概要】


70分　出演:三浦徒志郎